Olivia Newton John - Physical
Não, o dia de hoje não foi bom. Mas a graça da maturidade é aprender que um dia de fossa, tudo bem. Dois já é demais.
Mas eis que descobri o segredo para se animar num dia ruim. Corra!
Hoje fiz um Fartlek (quandos e alterna corrida e caminhada) de 47 minutos, sendo 24 de corrida. Deu um total de 4,9km. Okay, sei que não é muito, mas para quem há pouco mais de um mês era sedentário, isso é um recorde e tanto!
2 comments:
Nooossa, escrevi no meu blog e depois fui ler o seu... acho que a "fossa" pegou nós dois então... porque eu também estou pessima...
Mas se eu correr eu fico é com raiva, pois vou cansar e suar. Prefiro dormir... hehe!
Beijos melancolicos...
concordo! um dia de fossa, tudo bem! agora dois? jamais! hahaha ;* beijos Mu
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