[Prejudice]

Qualquer forma de preconceito é desrespeitosa, anti-humana e burra. No video acima, mensagem contra homofobia e transfobia. Negros, gays, transsexuais, deficientes e todos os outros tem sim, muito orgulho de serem o que são.

Video especial para meu novo amigo de email. Esse é para você. Abra a voz!

[Madge]

A velha Madonna. Clica na foto que ela aumenta.

[Running]

Para ler ouvindo:
Olivia Newton John - Physical



Não, o dia de hoje não foi bom. Mas a graça da maturidade é aprender que um dia de fossa, tudo bem. Dois já é demais.

Mas eis que descobri o segredo para se animar num dia ruim. Corra!

Hoje fiz um Fartlek (quandos e alterna corrida e caminhada) de 47 minutos, sendo 24 de corrida. Deu um total de 4,9km. Okay, sei que não é muito, mas para quem há pouco mais de um mês era sedentário, isso é um recorde e tanto!